Вы вошли на форум как ГОСТЬ. Убедительно просим вас зарегистрироваться! Для того, что бы вам был доступен весь функционал форума.
войти - или зарегистрироваться!

Чем лечить спину.
#3
Отправлено 12 Январь 2019 - 18:08

Простудился на новогодней елке, сейчас все кости болят. Подскажите кто чем лечит
Самый простой и действенный способ, это парить спину и грудь в русской бане, берёзовым или дубовым веником. В зависимости от типа кожи и достигаемого результата, индивидуально.
Так можно и еловым пройтись или более дорогим эвкалиптовым. Иногда применяют веник из полыни серебристой - тоже того стоит. Правда запах уж больно не для всех.
Процедуру проводить ежедневно в течении трёх-пяти дней, по три-четыре подхода в парилку за один раз. Сильно не задерживайтесь, минут 10-15 на один подход. В зависимости от возраста и самочувствия.
Париться надо начиная разгоняя кровь с нижних конечностей к верху. Спина главное, но в области почек долго не задерживайтесь. Почки перегрева не любят чисто физиологически.
Как и интимное место (мошонку) тоже не стоит перегревать.
зы. Если есть старый засахарившейся натуральный мёд, то перед процедурой с веником надо разогреть мёд на верхнем полоке и обмазать себя всего полностью.
Посидеть, пропотеть в таком виде на верхнем ярусе в самой сауне перед тем как начать париться веником.
Эффект несказанно обалденный. Сами всё поймёте и прочувствуете. С лёгким паром! И берегите своё здоровье.
- Альянс это нравится
Предложения выборочны и ограничены. Поддержка проекта приветствуется, пользователям со статусом "Поддержавший" можно писать в ЛС.
Доверенным VIP пользователям, а также со статусами "Меценат" и выше, любые не публичные ключи предоставляются в теме: Помощь ключами Win/Office
#6
Отправлено 22 Февраль 2020 - 21:11

Все эти спиртовые компрессы дают лишь временный эффект, как впрочем и различные разогревающие мази.
По сути это раздражение кожного покрова в определённом месте, что способствует более обильному приливу крови.
Чтобы был эффект в разы лучше, то только веничком в обычной русской баньке. Всё это в активном движении самого позвоночника и остальных частей тела.
Как вариант можно связать широкий пояс из собачьей шерсти. Куда лучше всяких кратковременных компрессов.
Ну а сам компресс хоть водкой делайте.
Разотрите хорошенько большую часть спины, наложите в несколько раз сложенную марлевую ткань, сверху полиэтилен и обвяжите всё это дело шерстяным шарфом.
Здоровья вам!
- Альянс это нравится
Предложения выборочны и ограничены. Поддержка проекта приветствуется, пользователям со статусом "Поддержавший" можно писать в ЛС.
Доверенным VIP пользователям, а также со статусами "Меценат" и выше, любые не публичные ключи предоставляются в теме: Помощь ключами Win/Office
#7
Отправлено 25 Февраль 2020 - 06:03

Как вариант можно связать широкий пояс из собачьей шерсти. Куда лучше всяких кратковременных компрессов.
Ну а сам компресс хоть водкой делайте.
Где собачью шерсть взять? С какой водкой, Столичной или Смирнов?
***
Коллаген, Мукосат кто-нибудь принимал, помогло?
Сообщение отредактировал on_off: 26 Февраль 2020 - 02:59
#8
Отправлено 25 Февраль 2020 - 21:56

При определенных болях в пояснице,потянул,не так повернулся и при простуде пользуюсь миомассажером с Китая.Масажер копия российского.Электроимпульсами массирует мышцы.Правда действует не на всех.Мне очень помогает,жене тоже,сын терпеть не может.Наверное зависит от организма.
#9
Отправлено 01 Ноябрь 2020 - 12:51

Спину лечат по-разному: можно ежедневно делать зарядку, гимнастику, растяжку; можно растирать шею и плечи маслом, мазями; можно заниматься плаванием, делать массаж самому себе или ходить на массаж; можно просто принять горячую ванну, сходить в баню или в сауну. Лучше, конечно, чтобы спина не болела.
Простуду лечить лучше посредством: лекарств - аспирин, анальгин, колдрекс и т.п.; народных рецептов: чай с лимоном, мёдом или вареньем, белый хлеб со сливочным маслом и с мёдом, тёплое молоко с мёдом, ингаляция с маслами, парить ноги, желательно, три раза в день.
#11
Отправлено 15 Январь 2021 - 22:10

- on_off это нравится
#12
Отправлено 15 Январь 2021 - 22:41

При простуде - выше уже написали, добавлю - финалгон, но это крайний вариант. Мазь ОЧЕНЬ жгучая( ощущения как утюг на пояснице), она НЕ СМЫВАЕТСЯ, т.е это дорога в одну сторону. Намазывать чуть чуть( о.5 см на площадь ~ в ладошку), НЕ ВТИРАТЬ, НЕ ГРЕТЬ( шарф, пояс ).При втором нанесении не так жгёт... аккуратнее. Помогает хорошо, содержит местное обезболивающее. Наносить или пластмасской (в комплекте) или в перчатке.
Финалгон, если нанести с фанатизмом, сильно невтерпёж жжёт, горит так что без проблем можно на снегу лежать. Причём, после того как кое-как встанешь, жечь будет не меньше прежнего.
Начинать мазать надо взяв размером с капельку, а то и меньше. Далее уже чуть увеличивать в зависимости от прежних очучений. Но опять же без фанатизма.
Если же всё-таки "махнули с горкой", на спине будто костёр разожгли, то полностью погасить действие мази можно обычным растительным маслом. Растереть спину обильно смоченным маслом ватным тампоном или же смочить чистую мягкую тряпочку. Минута-две и всё станет норм.
Мазь с поверхности легко смывается мыльным раствором, например на губке, но действие не прекратится, т.к. впиталась основательно в кожный покров.
Мазь наносят не более двух раз в сутки. В общем, в инструкции более-менее хорошо написано.
- Sergey22 это нравится
Предложения выборочны и ограничены. Поддержка проекта приветствуется, пользователям со статусом "Поддержавший" можно писать в ЛС.
Доверенным VIP пользователям, а также со статусами "Меценат" и выше, любые не публичные ключи предоставляются в теме: Помощь ключами Win/Office
#13
Отправлено 15 Январь 2021 - 23:01

Финалгон такое себе "удовольствие"... я наступал на эти грабли...всю ночь примочки с холодной водой делал.Забываешь про боль, думаешь только о том как мазь "погасить"...зато помогает =))
Смывать мне кажется бесполезно, она хорошо и быстро впитывается.С большой долей вероятности размажешь только.
#14
Отправлено 15 Январь 2021 - 23:51

...зато помогает =))
Реально и надолго помогает только баня по-русски - #3 Хороший знакомый костоправ давно как-то советовал. Мне тогда лет 35-37 было, спина начала капризничать даже от сквозняков с форточки. Ну и трудился изрядно, к концу дня как "лом проглотил", уж не согнуться.
Банальные продувы, прострелы, ломоту, миозиты и всяческие хондрозы (причина всего остального), банька исправит года на три-четыре.
Правда в саму баньку надо ходить часто, не менее чем через день. Месяца два, лучше три и более, таких оздоровительно-восхитительных процедур и забудешь о спине надолго.
Кстати, от баньки множество других пользительных эффектов всему организьму. Если конечно не фанатеть.
А привыкнешь к хорошему, то ноги сами будут нести в парилку.
- Fredie, Sergey22 и ziraayda это нравится
Предложения выборочны и ограничены. Поддержка проекта приветствуется, пользователям со статусом "Поддержавший" можно писать в ЛС.
Доверенным VIP пользователям, а также со статусами "Меценат" и выше, любые не публичные ключи предоставляются в теме: Помощь ключами Win/Office
#15
Отправлено 16 Январь 2021 - 21:01

Кстати, от баньки множество других пользительных эффектов всему организьму. Если конечно не фанатеть.
А привыкнешь к хорошему, то ноги сами будут нести в парилку.
Я бы с радостью...
Ходил как то в городскую...такое себе "удовольствие"...
450р\час, куча народа, в парной как в автобусе в час пик - стоя , присесть негде, старожилы накидывают до чёртиков, дышать нечем.... как в аду, не иначе...
Своего домика в деревне с банькой нет к сожалению...
- on_off это нравится
#16
Отправлено 16 Январь 2021 - 21:13

У меня в маленьком провинциальном городишке аж 12 шт. банного треста и несчётное количество частных дорогих.
Я это к тому, что смотря в какую общую баньку ходить. А так, цена 250 р за 1.5 часа. Этого вполне достаточно.
К тому же, банщики-старожилы, так как вы описываете, себя не ведут. Если и нагоняют парку, то с общего одобрения. Всегда сами убираются в парилке, проветривают перед "заседанием".
Пришедшим лишь "погреть попку", то просьба пройти вниз. Там градус не более 80-ти.
Выбираешь время когда меньше всего народу, готовишь под себя парную и вперёд.
Свою баню так часто топить выйдет дороже, но правда качественнее. Топлю не чаще двух раз в неделю, обычно один раз лишь в выходные.
А так, то мне проще 15 км до городской бани проехать. 250 сеанс, 150 берёзовый веник. Можно со своим, если не лень таскаться.
- Sergey22 это нравится
Предложения выборочны и ограничены. Поддержка проекта приветствуется, пользователям со статусом "Поддержавший" можно писать в ЛС.
Доверенным VIP пользователям, а также со статусами "Меценат" и выше, любые не публичные ключи предоставляются в теме: Помощь ключами Win/Office
#17
Отправлено 16 Январь 2021 - 21:36

У меня в маленьком провинциальном городишке аж 12 шт. банного треста и несчётное количество частных дорогих.
Я к тому, что смотря в какую общую баньку ходить. А так цена 250 р за 1.5 часа. Этого вполне достаточно.
К тому же, банщики-старожилы, так как вы описываете, себя не ведут. Если и нагоняют парку, то с общего одобрения. Всегда сами убираются в парилке, проветривают перед "заседанием".
Пришедшим лишь "погреть попку", то просьба пройти вниз. Там градус не более 80-ти.
Выбираешь время когда меньше всего народу, готовишь под себя парную и вперёд.
Свою баню так часто топить выйдет дороже, но правда качественнее. Топлю не чаще двух раз в неделю, обычно один раз лишь в выходные.
Везёт вам
В Зеленограде 1на единственная городская баня на 350 000 людей.В будние дни пожилые ходят или те кто свободен, в выходные все остальные. Никаких банщиков там я не видел, старожилы - посетители.
Можно наверно попасть в рабочий день когда людей поменьше, но у меня чот такой осадок остался, что мне не хочется туда больше.
Частные есть наверное, но я в ту сторону не смотрю даже, во - первых дорого, во вторых я сауну не переношу( сухой жар).
- on_off это нравится
#18
Отправлено 16 Январь 2021 - 21:46

Частные есть наверное, но я в ту сторону не смотрю даже, во - первых дорого, во вторых я сауну не переношу( сухой жар).
Это в саунах по-фински сухой жар и поддать водички, пройтись веничком, там не приветствуется.
К тому же, от чисто сухого жара, тупо сидя на полоке, толку спине нет никакого. Надо приемлемо увлажнять вдыхаемый воздух, чтобы не во вред лёгким и обязательно активно упражняться веником.
Тут и дыхание соответствующее, мышцы постоянно в движении, правильный разгон и циркуляция крови по сосудам, ну и сами веники, вкупе, отлично массажируют и прогревают кожный покров.
Тем самым эффект обильного прилива крови к болезненным местам, позвоночнику и всей спине. Про суставы на ногах, руках тоже нельзя забывать.
- Sergey22 это нравится
Предложения выборочны и ограничены. Поддержка проекта приветствуется, пользователям со статусом "Поддержавший" можно писать в ЛС.
Доверенным VIP пользователям, а также со статусами "Меценат" и выше, любые не публичные ключи предоставляются в теме: Помощь ключами Win/Office
#19
Отправлено 16 Январь 2021 - 21:58

Это в саунах по-фински сухой жар и поддать водички, пройтись веничком, там не приветствуется.
К тому же, от чисто сухого жара, тупо сидя на полоке, толку спине нет никакого. Надо приемлемо увлажнять вдыхаемый воздух, чтобы не во вред лёгким и обязательно активно упражняться веником.
Тут и дыхание соответствующее, мышцы постоянно в движении, правильный разгон и циркуляция крови по сосудам, ну и сами веники, вкупе, отлично массажируют и прогревают кожный покров.
Тем самым эффект обильного прилива крови к болезненным местам, позвоночнику и всей спине. Про суставы на ногах, руках тоже нельзя забывать.
У меня от такого описания процесса жуть как попарится захотелось...Завтра позвоню узнаю, может есть время среди недели, когда народу поменьше. Я в выходной ходил. Надо попробовать , может в этот раз лучше будет...
- on_off это нравится
#20
Отправлено 16 Январь 2021 - 22:02

У меня от такого описания процесса жуть как попарится захотелось...
Правильно попариться - это, как вы наверно знаете, целая наука.
Надо попробовать , может в этот раз лучше будет...
С лёгким паром, уважаемый!
Предложения выборочны и ограничены. Поддержка проекта приветствуется, пользователям со статусом "Поддержавший" можно писать в ЛС.
Доверенным VIP пользователям, а также со статусами "Меценат" и выше, любые не публичные ключи предоставляются в теме: Помощь ключами Win/Office
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных