Сообщений в теме: 20

[AEChaHed]

Простудился на новогодней елке, сейчас все кости болят. Подскажите кто чем лечит

[wiktor-]

спиртовой компресс, на ночь, утром как новый будешь. инструкции в нете есть.

[on_off]

Простудился на новогодней елке, сейчас все кости болят. Подскажите кто чем лечит

Самый простой и действенный способ, это парить спину и грудь в русской бане, берёзовым или дубовым веником. В зависимости от типа кожи и достигаемого результата, индивидуально.

Так можно и еловым пройтись или более дорогим эвкалиптовым. Иногда применяют веник из полыни серебристой - тоже того стоит. Правда запах уж больно не для всех.

Процедуру проводить ежедневно в течении трёх-пяти дней, по три-четыре подхода в парилку за один раз. Сильно не задерживайтесь, минут 10-15 на один подход. В зависимости от возраста и самочувствия.

Париться надо начиная разгоняя кровь с нижних конечностей к верху. Спина главное, но в области почек долго не задерживайтесь. Почки перегрева не любят чисто физиологически.

Как и интимное место (мошонку) тоже не стоит перегревать.

 

зы. Если есть старый засахарившейся натуральный мёд, то перед процедурой с веником надо разогреть мёд на верхнем полоке и обмазать себя всего полностью.

Посидеть, пропотеть в таком виде на верхнем ярусе в самой сауне перед тем как начать париться веником.

 

Эффект несказанно обалденный. Сами всё поймёте и прочувствуете.  С лёгким паром! И берегите своё здоровье.

[m.ix]

 

[Лариосик]

спиртовой компресс, на ночь, утром как новый будешь. инструкции в нете есть.

 

Камфорный, муравьиный, этиловый или другой? Не будет ли Вам сложно указать ссылку.

[on_off]

Все эти спиртовые компрессы дают лишь временный эффект, как впрочем и различные разогревающие мази.

По сути это раздражение кожного покрова в определённом месте, что способствует более обильному приливу крови. 

Чтобы был эффект в разы лучше, то только веничком в обычной русской баньке. Всё это в активном движении самого позвоночника и остальных частей тела.

Как вариант можно связать широкий пояс из собачьей шерсти. Куда лучше всяких кратковременных компрессов.

Ну а сам компресс хоть водкой делайте.

Разотрите хорошенько большую часть спины, наложите в несколько раз сложенную марлевую ткань, сверху полиэтилен и обвяжите всё это дело шерстяным шарфом.

Здоровья вам!

[Лариосик]

Как вариант можно связать широкий пояс из собачьей шерсти. Куда лучше всяких кратковременных компрессов.

Ну а сам компресс хоть водкой делайте.

 

Где собачью шерсть взять? С какой водкой, Столичной или Смирнов?

***

Коллаген, Мукосат кто-нибудь принимал, помогло?

Сообщение отредактировал on_off: 26 Февраль 2020 - 02:59

[AlecS]

При определенных болях в пояснице,потянул,не так повернулся и при простуде пользуюсь миомассажером с Китая.Масажер копия российского.Электроимпульсами массирует мышцы.Правда действует не на всех.Мне очень помогает,жене тоже,сын терпеть не может.Наверное зависит от организма.

[sundy]

Спину лечат по-разному: можно ежедневно делать зарядку, гимнастику, растяжку; можно растирать шею и плечи маслом, мазями; можно заниматься плаванием, делать массаж самому себе или ходить на массаж; можно просто принять горячую ванну, сходить в баню или в сауну. Лучше, конечно, чтобы спина не болела.

 

Простуду лечить лучше посредством: лекарств - аспирин, анальгин, колдрекс и т.п.; народных рецептов: чай с лимоном, мёдом или вареньем, белый хлеб со сливочным маслом и с мёдом, тёплое молоко с мёдом, ингаляция с маслами, парить ноги, желательно, три раза в день. 

[mask2020]

АППЛИКАТОР КУЗНЕЦОВА

[Sergey22]

Для начала надо понять от чего болит спина. Простуда или невралгия.Зачастую желаемое выдают за действительное, невралгию за "продуло где-то".

Простудная боль  из ниоткуда не берётся и  в никуда не уходит(проходит сама по себе). Невралгия может,обычно так и бывает.

 Объективно оценить, могло ли где то " продуть " или нет. Если нет, это  звоночки к тому чтобы пересмотреть нагрузку на нервную систему( в тяжелой форме может уложить в кровать на месяц и дать более серьёзные проблемы в перспективе). По возможности заняться делами которые очень хорошо знаешь, можешь делать на автомате, не думая.Исключить все стимуляторы(крепкий чай, кофе ), больше отдыха.СОН - ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО.  

При простуде - выше уже написали, добавлю - финалгон, но это крайний вариант. Мазь ОЧЕНЬ жгучая( ощущения как утюг на пояснице), она НЕ СМЫВАЕТСЯ, т.е это дорога в одну сторону. Намазывать чуть чуть( о.5 см на площадь ~ в ладошку), НЕ ВТИРАТЬ, НЕ ГРЕТЬ( шарф, пояс ).При втором нанесении  не так жгёт... аккуратнее.Помогает хорошо, содержит местное обезболивающее.Наносить или пластмасской(в комплекте) или в перчатке.

При невралгии - горчичники как отвлекающее , фенибут курсом или  травки( пустыник).Много слышал про габапентин, сам не пробовал. Сон, как можно больше( фенибут этому как раз и способствует).Витамины группы Б.

Из всех обезболивающих считаю самым лучшим кеторолак( кетанов , кеторол ), 20мг(2т) достаточно чтобы снять очень  сильную боль, не такой токсичный как диклофенак.

 

Подводные камни для водил: фенибут и кеторолак крайне редко и индивидуально могут давать ложноположительные реакции на наркотики. Проверяется тестом на 10 видов ПАВ из аптеки.Отбрехаться, если лекарство не назначено(выписано) врачом, будет ОЧЕНЬ проблематично. Не полный список :

Скрытый текст

https://c.radikal.ru...7e8efe058bt.jpg

 

Покупка: кеторол - рецет у терапевта. Фенибут, габапентин - невролог, психиатр,  терапевт под вопросом.

Ни  фенибут, ни кеторол, ни габапентин не являются сильнодействующими(наркотическими) препаратами, можно включить фантазию и приобрести в аптеке. 

 

Если кому то будет интересно, на фенибут могу попробовать написать  обзор, исходя из >3 летнего опыта приёма. Лекарство здорово выручает в тяжелых жизненных ситуациях, с классикой -  алкоголем, не сравнить.

 

[on_off]

При простуде - выше уже написали, добавлю - финалгон, но это крайний вариант. Мазь ОЧЕНЬ жгучая( ощущения как утюг на пояснице), она НЕ СМЫВАЕТСЯ, т.е это дорога в одну сторону. Намазывать чуть чуть( о.5 см на площадь ~ в ладошку), НЕ ВТИРАТЬ, НЕ ГРЕТЬ( шарф, пояс ).При втором нанесении  не так жгёт... аккуратнее. Помогает хорошо, содержит местное обезболивающее. Наносить или пластмасской (в комплекте) или в перчатке.

Финалгон, если нанести с фанатизмом, сильно невтерпёж жжёт, горит так что без проблем можно на снегу лежать. Причём, после того как кое-как встанешь, жечь будет не меньше прежнего.

Начинать мазать надо взяв размером с капельку, а то и меньше. Далее уже чуть увеличивать в зависимости от прежних очучений. Но опять же без фанатизма.

Если же всё-таки "махнули с горкой", на спине будто костёр разожгли, то полностью погасить действие мази можно обычным растительным маслом. Растереть спину обильно смоченным маслом ватным тампоном или же смочить чистую мягкую тряпочку. Минута-две и всё станет норм.

Мазь с поверхности легко смывается мыльным раствором, например на губке, но действие не прекратится, т.к. впиталась основательно в кожный покров.

Мазь наносят не более двух раз в сутки. В общем, в инструкции более-менее хорошо написано. 

[Sergey22]

Финалгон такое себе "удовольствие"... я наступал на эти грабли...всю ночь примочки с холодной водой делал.Забываешь про боль, думаешь только о том как мазь "погасить"...зато помогает  =))

Смывать мне кажется бесполезно, она хорошо и быстро впитывается.С большой долей вероятности размажешь только.

[on_off]

...зато помогает  =))

Реально и надолго помогает только баня по-русски - #3  Хороший знакомый костоправ давно как-то советовал. Мне тогда лет 35-37 было, спина начала капризничать даже от сквозняков с форточки. Ну и трудился изрядно, к концу дня как "лом проглотил", уж не согнуться.

Банальные продувы, прострелы, ломоту, миозиты и всяческие хондрозы (причина всего остального), банька исправит года на три-четыре.

Правда в саму баньку надо ходить часто, не менее чем через день. Месяца два, лучше три и более, таких оздоровительно-восхитительных процедур и забудешь о спине надолго.

 

Кстати, от баньки множество других пользительных эффектов всему организьму. Если конечно не фанатеть.

А привыкнешь к хорошему, то ноги сами будут нести в парилку.

[Sergey22]

Кстати, от баньки множество других пользительных эффектов всему организьму. Если конечно не фанатеть.

А привыкнешь к хорошему, то ноги сами будут нести в парилку.

   

Я бы с радостью...

Ходил как то в городскую...такое себе "удовольствие"...

450р\час, куча народа, в парной как в автобусе в час пик -  стоя , присесть негде,  старожилы  накидывают до чёртиков, дышать нечем.... как в аду, не иначе...

Своего домика в деревне с банькой нет к сожалению...

[on_off]

У меня в маленьком провинциальном городишке аж 12 шт. банного треста и несчётное количество частных дорогих.

Я это к тому, что смотря в какую общую баньку ходить. А так, цена 250 р за 1.5 часа. Этого вполне достаточно.

К тому же, банщики-старожилы, так как вы описываете, себя не ведут. Если и нагоняют парку, то с общего одобрения. Всегда сами убираются в парилке, проветривают перед "заседанием".

Пришедшим лишь "погреть попку", то просьба пройти вниз. Там градус не более 80-ти.

Выбираешь время когда меньше всего народу, готовишь под себя парную и вперёд.

Свою баню так часто топить выйдет дороже, но правда качественнее. Топлю не чаще двух раз в неделю, обычно один раз лишь в выходные.

А так, то мне проще 15 км до городской бани проехать. 250 сеанс, 150 берёзовый веник. Можно со своим, если не лень таскаться.

[Sergey22]

У меня в маленьком провинциальном городишке аж 12 шт. банного треста и несчётное количество частных дорогих.

Я к тому, что смотря в какую общую баньку ходить. А так цена 250 р за 1.5 часа. Этого вполне достаточно.

К тому же, банщики-старожилы, так как вы описываете, себя не ведут. Если и нагоняют парку, то с общего одобрения. Всегда сами убираются в парилке, проветривают перед "заседанием".

Пришедшим лишь "погреть попку", то просьба пройти вниз. Там градус не более 80-ти.

Выбираешь время когда меньше всего народу, готовишь под себя парную и вперёд.

Свою баню так часто топить выйдет дороже, но правда качественнее. Топлю не чаще двух раз в неделю, обычно один раз лишь в выходные.

Везёт вам

В Зеленограде  1на единственная городская баня на 350 000 людей.В будние дни пожилые ходят или те  кто свободен, в выходные все остальные. Никаких банщиков там я не видел, старожилы - посетители.

Можно наверно  попасть в рабочий день когда людей поменьше, но у меня чот такой осадок остался, что мне не хочется туда больше. 

Частные есть наверное, но я в ту сторону не смотрю даже, во - первых дорого, во вторых я сауну не переношу( сухой жар). 

[on_off]

Частные есть наверное, но я в ту сторону не смотрю даже, во - первых дорого, во вторых я сауну не переношу( сухой жар). 

Это в саунах по-фински сухой жар и поддать водички, пройтись веничком, там не приветствуется.

К тому же, от чисто сухого жара, тупо сидя на полоке, толку спине нет никакого. Надо приемлемо увлажнять вдыхаемый воздух, чтобы не во вред лёгким и обязательно активно упражняться веником.

Тут и дыхание соответствующее, мышцы постоянно в движении, правильный разгон и циркуляция крови по сосудам, ну и сами веники, вкупе, отлично массажируют и прогревают кожный покров.

Тем самым эффект обильного прилива крови к болезненным местам, позвоночнику и всей спине. Про суставы на ногах, руках тоже нельзя забывать.

[Sergey22]

Это в саунах по-фински сухой жар и поддать водички, пройтись веничком, там не приветствуется.

К тому же, от чисто сухого жара, тупо сидя на полоке, толку спине нет никакого. Надо приемлемо увлажнять вдыхаемый воздух, чтобы не во вред лёгким и обязательно активно упражняться веником.

Тут и дыхание соответствующее, мышцы постоянно в движении, правильный разгон и циркуляция крови по сосудам, ну и сами веники, вкупе, отлично массажируют и прогревают кожный покров.

Тем самым эффект обильного прилива крови к болезненным местам, позвоночнику и всей спине. Про суставы на ногах, руках тоже нельзя забывать.

У меня от такого описания процесса жуть как  попарится захотелось...Завтра позвоню узнаю, может есть время среди недели, когда народу поменьше. Я  в выходной ходил. Надо попробовать , может в этот раз лучше будет...

[on_off]

У меня от такого описания процесса жуть как  попарится захотелось...

Правильно попариться - это, как вы наверно знаете, целая наука.

 

Надо попробовать , может в этот раз лучше будет...

С лёгким паром, уважаемый!

Скрытый текст